Suplemen Asam Folat Ini Bagus Untuk Ibu Hamil
Asam folat merupakan salah satu zat yang penting dikonsumsi saat hamil, sebab zat ini dinilai mampu mendukung perkembangan janin. Tak hanya itu, asam folat juga punya segudang manfaat lainnya untuk ibu hamil yang wajib Anda tahu, seperti membantu mencegah cacat tabung saraf (NTD) serta kelainan serius pada otak dan sumsum tulang belakang pada bayi. Folat juga dapat membantu mencegah keguguran yang terjadi pada awal kehamilan, mengobati anemia, dan mengurangi risiko pre-eklampsia.
Nah untuk memenuhi kebutuhan asam folat bagi ibu hamil, salah satu cara mudah mendapatkan asupan zat tersebut adalah dengan mengkonsumsi suplemen. Saat ini sudah banyak suplemen asam folat yang tersedia, untuk memudahkan Anda berikut rekomendasinya!
- Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold
Suplemen untuk ibu hamil dan menyusui dari Blackmores ini memiliki sertifikat Good Manufacturing Practice (GMP), sehingga kualitas bahan baku dan proses pembuatannya tidak perlu diragukan lagi. Selain itu, kandungannya yang mengandung 17 nutrisi esensial seperti asam folat, zat besi, tinggi DHA, dan tinggi kalsium sangat dibutuhkan untuk proses perkembangan janin selama di dalam kandungan.
Harga: Rp80.000 – Rp200.000
- Natural Organics Nature’s Plus Folic Acid Hearts
Pada tiap tabletnya Folic Acid Hearts ini mengandung asam folat 400 mcg. Selain asam folat, suplemen ini juga dikombinasi dengan vitamin B6 dan B12 untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dengan begitu, mengonsumsi suplemen ini akan berguna bagi tubuh untuk membantu membentuk sel darah merah sehingga mencegah anemia, membantu menjaga kesehatan pencernaan, saraf, mulut, kulit serta mencegah kerontokan rambut.
Harga: Rp150.000 – Rp305.000
- Sundown Natural Folic Acid
Dalam satu kemasan botolnya terdapat 350 butir tablet yang cukup untuk memenuhi kebutuhan asam folat Anda selama hampir setahun. Dilengkapi juga dengan omega-3, suplemen ini bisa membantu perkembangan otak janin. Selaihn itu, ibu hamil yang mengkonsumsi suplemen ini secara rutin pada masa kehamilan dipercaya akan membuat ibu hamil lebih kuat dan tak gampang lelah
Harga: Rp100.000 – Rp150.000
- Garden of Life Mykind Organics Prenatal Multi
Bagi ibu hamil yang sering mual dan susah menelan obat, produk ini bisa jadi pilihan, karena memiliki bentuk gummy yang kenyal dan lezat. Selain itu, manfaatnya juga banyak dan terbukti dapat memenuhi segala kebutuhan vitamin semasa hamil. Produk ini terbuat dari bahan-bahan organik, sehingga aman untuk ibu hamil dan janin.
Harga: Rp700.000 – Rp1.000.000
- Folamil Genio
Suplemen dari Folamil Genio ini cocok dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui. Mengkonsumsi suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada ibu hamil dan menyusui. Tak hanya karena kandungan asam folatnya, suplemen multivitamin ini juga mengandung beberapa vitamin seperti beta karoten, vitamin B1, vitamin B2, dan DHA algae. Untuk itu, jika dikonsumsi secara teratur, suplemen asam folat ini dapat memberikan nutrisi tambahan pada bayi dan janin serta mengandung DHA yang baik untuk otak.
Harga: Rp145.000 – Rp180.000
(CD)
