Tips Mengatasi Masalah Kulit Saat Stres

Stres memang bisa berdampak ke seluruh bagian tubuh, tak terkecuali kulit wajah. Biasanya, ketika stres kulit wajah akan mengalami beberapa masalah mulai dari kulit kusam hingga jerawat yang parah. Bahkan, skincare yang digunakan pun tidak akan bekerja dengan sempurna di kulit wajah.

Saat menghadapi masalah kulit akibat stres, hal pertama yang harus Scarf Lover lakukan adalah mengatasi sumber stres tersebut. Dilansir dari Cosmopolitan, berikut tips yang dapat Anda lakukan.

1. Minimalkan Skincare Rutin

Saat sedang bermasalah, terkadang kulit perlu waktu untuk ‘beristirahat’ sebentar dari penggunaan skincare yang terlalu banyak. Cukup gunakan tahapan seminim mungkin serta bahan yang lembut agar tidak membuat kulit semakin meradang.

2. Lakukan Perawatan Tambahan

Selain penggunaan skincare harian, perawatan tambahan seperti masker juga diperlukan untuk memanjakan diri. Anda bisa menggunakan berbagai jenis masker yang diinginkan satu minggu sekali untuk perawatan tambahan di kulit wajah.

3. Tidur yang Cukup

Tidak hanya baik untuk kesehatan mental, tidur juga bermanfaat bagi kulit wajah Anda. Jam tidur yang buruk akan berdampak pada kulit seperti mempercepat penuaan dini, kulit kusam, dan lain-lain. Pastikan untuk mendapat istirahat penuh selama delapan jam sehari untuk mendapat tampilan kulit yang prima.

4. Konsumsi Makanan yang Bergizi

Nutrisi juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Anda bisa mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan untuk mengkonsumsi suplemen yang mengandung kolagen agar kulit menjadi lebih sehat.

(AN)