Belakangan ini, morning shed routine menjadi salah satu rutinitas kecantikan yang banyak dibahas di media sosial. Konsepnya cukup unik, yaitu menggunakan berbagai lapisan produk perawatan wajah dan aksesori kecantikan sebelum tidur, lalu melepas semuanya saat bangun di pagi hari untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih segar dan bercahaya.
Rutinitas ini bahkan memiliki slogan yang menarik, “go to bed ugly, wake up pretty”. Namun, apakah metode ini benar-benar efektif, atau hanya sekadar mengikuti tren?
Apa Itu Morning Shed Routine?
Morning shed routine sebenarnya dimulai sejak malam hari. Sebelum tidur, seseorang akan mengaplikasikan beberapa produk perawatan kulit sekaligus agar bekerja lebih optimal selama semalaman.
Beberapa langkah yang umum dilakukan antara lain menggunakan overnight sleeping mask atau masker kolagen, masker bawah mata, lip mask, hingga heatless curlers atau bonnet berbahan satin untuk menjaga rambut tetap rapi. Ada pula yang menggunakan chin strap, castor oil wrap, bahkan mouth tape sebagai bagian dari rutinitas mereka.
Keesokan paginya, seluruh lapisan tersebut dilepas satu per satu sebelum membersihkan wajah dan melanjutkan skincare pagi seperti toner, serum vitamin C, atau face mist.
Apakah Morning Shed Routine Efektif?
Secara umum, beberapa langkah dalam morning shed routine memang dapat memberikan manfaat, terutama jika menggunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Masker tidur, misalnya, membantu mengunci kelembapan sehingga kulit terasa lebih lembut saat bangun. Penggunaan bonnet satin juga dapat mengurangi gesekan pada rambut sehingga membantu menjaga kelembapan dan mengurangi rambut kusut.
Namun, tidak semua bagian dari rutinitas ini memiliki manfaat yang didukung bukti ilmiah. Beberapa metode seperti penggunaan mouth tape, chin strap, atau perekat yang terlalu kuat justru masih menuai perdebatan di kalangan ahli.
Hal yang Perlu Diperhatikan
Dokter kulit mengingatkan bahwa penggunaan terlalu banyak produk sekaligus belum tentu membuat hasilnya lebih baik. Sebaliknya, kombinasi berbagai bahan aktif dapat meningkatkan risiko iritasi, terutama bagi pemilik kulit sensitif.
Selain itu, penggunaan perekat pada area wajah secara berulang berpotensi merusak skin barrier dan menyebabkan dermatitis kontak atau iritasi akibat gesekan.
Jika ingin mencoba morning shed routine, pilihlah produk yang lembut, tidak mengandung bahan yang berpotensi mengiritasi, serta gunakan masker atau aksesori yang memiliki bahan hypoallergenic agar lebih aman untuk kulit.
Tidak Harus Mengikuti Semua Langkah
Morning shed routine dapat menjadi cara menyenangkan untuk merawat diri sebelum tidur. Namun, bukan berarti semua langkah yang ramai dilakukan harus diikuti.
Kunci utama kulit yang sehat tetap berasal dari rutinitas skincare yang konsisten, tidur yang cukup, menjaga hidrasi tubuh, serta menggunakan produk yang sesuai dengan kondisi kulit masing-masing. Jadi, jika tertarik mencoba morning shed routine, fokuslah pada langkah-langkah yang memang bermanfaat dan hindari penggunaan aksesori atau metode yang berisiko menimbulkan iritasi.
