Kulit Kering Saat Penerbangan? Ini Cara Mengatasinya

Untuk traveling ke tempat yang jauh, pasti Scarf Lover menggunakan transportasi pesawat terbang. Namun saat di penerbangan, terkadang membuat seluruh kulit Anda menjadi dehidrasi dan kering.

Mengapa bisa begitu?

Dikutip dari Marie Claire, menurut Sajal Shah, seorang dermatologis asal New York, hal tersebut disebabkan karena kadar udara di pesawat yang sangat kering.

“Tingkat kelembapan biasanya sekitar 20 persen, dimana kurang setengah dari 40 hingga 70 persen yang membuat kulit kita nyaman. Udara kering mengambil semua moisture keluar dalam kulit Anda,” ucap Sajal.

Lantas, bagaimana cara mencegahnya?

Mengutip dari humnutrition.com, berikut cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering di penerbangan.

Sebelum Penerbangan

1. Hidrasi Kulit

Sebelum penerbangan Anda harus menggunakan produk yang dapat menghidrasi kulit sebanyak mungkin, seperti serum yang mengandung hyaluronic acid atau lipid rich oils bisa menghidrasi kulit secara mendalam.

2. Aplikasikan SPF

Karena jendela pesawat tidak bisa menghalangi sinar UV, pastikan Anda menggunakan sunscreen yang mengandung setidaknya 30 SPF agar terhindar dari paparan sinar matahari,

3. Hindari Makan Sayuran Ini

Saat penerbangan direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein yang seimbang. Hindari konsumsi brokoli dan brussels sprouts karena dapat memicu gas dan kembung.

Saat Penerbangan

1. Tetap Hidrasi Kulit

Anda bisa terus aplikasikan produk yang dapat memberikan hidrasi di wajah Anda setiap jam selama dalam penerbangan, karena hal tersebut dapat menjaga kelembapan pada kulit Anda.

2. Gunakan Lip Balm

Tidak hanya kulit, terkadang bibir kita juga bisa menjadi kering karena terkena udara pesawat. Untuk itu, atasi dengan menggunakan lip balm agar bibir Anda kembali lembab.

3. Perhatikan Makanan Anda

Pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang tidak mengandung garam berlebihan karena dapat menyebabkan kulit Anda menjadi dehidrasi dan kering.

4. Siapkan Bekal yang Sehat

Untuk menghindari makanan yang tidak sehat di penerbangan, Anda bisa membawa bekal makanan yang sehat seperti sandwich, oatmeal, salad, dan lain-lain.

5. Konsumsi Banyak Air

Konsumsi air sebanyak mungkin agar badan Anda tetap terhidrasi. Banyak air yang bisa Anda konsumsi adalah 8 ons air per jam selama penerbangan. Selain air putih, peppermint, chamomile, dan ginger tea dapat menjadi pilihan yang baik.

Setelah Penerbangan

1. Lakukan Peregangan Tubuh

Setelah perjalanan panjang biasanya membuat tubuh Anda lelah, lakukan peregangan dengan menggerakan kepala Anda ke atas dan ke bawah selama tiga menit untuk melancarkan sirkulasi darah.

2. Eksfoliasi Kulit

Agar keesokan harinya Anda bangun dengan kulit yang fresh, glowing, dan terhidrasi, Anda bisa mengeksfoliasi kulit mati yang terbentuk selama di perjalanan.

3. Hidrasi Kulit

Menghidrasi kulit memang menjadi tahap yang sangat penting, gunakan skincare rutin Anda termasuk pelembab untuk mengembalikan kembali kelembapan kulit Anda seperti semula.

(AN)