Terkuak, Ini Bahaya Minum Sambil Berdiri
Untuk selalu mendapatkan tubuh yang sehat, setiap orang diwajibkan untuk minum air yang cukup, dan disarankan sebanyak delapan gelas dalam sehari agar tubuh tetap terjaga hidrasinya dengan baik.
Kebiasaan ini harus dimulai sejak dini agar nantinya kita akan segera mendapatkan manfaatnya.
Namun yang perlu diperhatikan saat minum adalah, hindari minum dalam keadaan berdiri. Mungkin Scarf Lover sering melakukannya terutama pada saat sedang terburu-buru, atau bahkan lupa.
Padahal Rasulullah SAW pun telah melarang kita untuk minum sambil berdiri lho, hal itu tertuang dalam sebuah sabdanya, yakni
“Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri,Qotadah berkata: ”Bagaimana dengan makan?” beliau menjawab: “Itu kebih buruk lagi” (HR. Muslim dan Turmidzi).
Abu Hurairah,” Jangan kalian minum sambil berdiri. Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan.” (HR. Muslim).
Minum sambil berdiri sangat tidak baik bagi kesehatan kita. Karena saat kita berdiri dan minum air, air akan mencapai bagian bawah esofagus dan merusak sfingter. Sfingter adalah otot yang menghubungkan kerongkongan ke lambung.
Berikut kami akan merangkum apa saja efek yang akan didapatkan saat kita minum sambil berdiri seperti yang dilansir dari halaman lifealth.com:
1. Radang Sendi
Bila Anda sering minum dalam keadaan berdiri akan memicu terjadinya penyakit radang sendi atau arthritis. Karena hal tersebut disebabkan oleh ketidakseimbangannya cairan dalam tubuh Anda. Dalam kata lain, persendian tidak dapat memperoleh cairan yang seharusnya dibutuhkan.
2. Tidak Bisa Mencerna Makanan dengan Baik
Efek lain yang akan ditimbulkan adalah otot dan saluran pencernaan Anda tidak akan dapat memcerna makanan dengan baik. Lama kelamaan justru Anda akan meiliki masalah gangguan pencernaan.
3. Selalu Merasa Haus
Saat minum dengan posisi duduk, air akan mengalir dengan semestinya yang membuat dahaga Anda jadi terpuaskan. Namun hal tersebut tidak akan Anda dapatkan jika minum dengan berdiri.
4. Ginjal Tidak Dapat Menyaring Air
Kemudian jika Anda minum sambil berdiri akan menyebabkan ginjal tidak dapat menyaring air dengan benar. Dengan demikian racun tetap menempel di ginjal dan juga kandung kemih. Hal ini lah yang lama kelamaan akan menyebabkan gangguan saluran kandung kemih yang tentunya membahayakan.
5. Dapat Menyebabkan Maag
Tak hanya itu, minum sambil beridiri juga akan menimbulkan masalah pada bagian bawah kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar diperut yang akan menjadi masalah maag.
Jadi, jangan lupa untuk selalu minum dalam posisi duduk agar terhindar dari masalah-masalah kesehatan ya, Scarf Lover! (AA)
