Scarflover pasti sering mendengar istilah ‘beauty sleep’. Namun apakah Anda tahu apa itu beauty sleep? Dikutip dari laman University of Michigan Health, menurut Helena M. Schotland, M.D., spesialis sleep disorder di University of Michigan, mendefinisikan beauty sleep sebagai kualitas dan kuantitas tidur yang…
Gangguan tidur atau yang biasa disebut insomnia banyak diderita oleh orang yang berasal dari beberapa kalangan umur. Insomnia membuat seseorang sulit untuk tidur dan mendapatkan kuantitas waktu tidur yang cukup. Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang berbeda-beda, tetapi waktu ideal…
Rambut merupakan mahkota bagi perempuan. Menjaga rambut agar tetap sehat bisa dari dalam maupun luar tubuh. Anda bisa mengonsumsi makanan bernutrisi atau menggunakan perawatan rambut untuk membuat tetap sehat dan tumbuh lebat. Faktanya, banyak kekurangan nutrisi terkait dengan kerontokan rambut.…
Depresi adalah sebuah kondisi medis serius yang dapat diobati dengan konseling, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Untuk memaksimalkan upaya pengobatan melalui medis, Anda juga sebaiknya melakukan perubahan gaya hidup. Sejumlah faktor resiko terkait berkembangnya gangguan depresi, yaitu temperamen, faktor lingkungan yang…
Pernah punya masalah asi tidak keluar dengan lancar? Atau asi yang dikeluarkan selalu sedikit? Jangan khawatir, karena hal tersebut bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah-buahan secara teratur. Seperti yang kita ketahui, anak akan menyerap apa yang dimakan oleh ibunya. Maka dari…
Foam rollling adalah teknik Self-Myofascial Release (SMR). Alat ini dapat membantu Anda meredakan ketegangan otot, nyeri dan peradangan sendi, serta meningkatkan jangkauan gerak sendi Anda. Foam rolling dapat menjadi alat yang efektif untuk mendukung pemanasan atau pendinginan Anda. Alat ini…
Penyanyi Vidi Aldiano dan Sheila Dara resmi menikah pada Sabtu (15/1). Pasangan yang sudah menjalin kasih dari 2016 ini akhirnya menjadi suami-istri pada tahun ini. Pernikahan yang dihiasi dengan senyum dan tawa bahagia ini tidak hanya dirasakan oleh para tamu…
Kopi merupakan minuman favorit bagi segelintir orang. Banyak orang mengawali hari dengan mengonsumsi kopi sebelum melakukan aktivitas harian. Meminum secangkir kopi dinilai dapat membuat Anda menjalani aktivitas Anda dengan lebih fokus. Selain itu, kopi dapat meningkatkan energi Anda. Kopi juga…
Pernah gak sih Scarflover terpikirkan untuk membuat kue sendiri? Seperti membuat kue untuk keluarga, sahabat, maupun orang sekitar. Kue fudge cokelat menjadi pilihan yang bisa Anda buat dengan mudah di rumah. Kue fudge cokelat super-squidgy ini pastinya disukai semua kalangan…
Gempa dengan magnitudo 6,7 yang berpusat di banten terasa hingga Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi pada Jumat (14/1) sore. BMKG menyatakan episentrum gempa itu berada sekitar 52 kilometer barat daya Sumur, Banten pada pukul 16.05 WIB. Gempa dengan Magnitudo 6,7 yang…
