Cara Menjaga Kesehatan Telinga Jika Sering Menggunakan TWS

True Wireless Stereo (TWS) semakin populer karena kenyamanannya. Namun, penggunaan TWS yang terlalu sering atau tidak tepat dapat berdampak buruk pada kesehatan telinga, seperti infeksi, penumpukan kotoran, hingga gangguan pendengaran. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan telinga Anda saat sering menggunakan TWS.

Tips Menjaga Kesehatan Telinga Anda saat Sering Menggunakan TWS

1. Batasi Waktu Penggunaan

Gunakan TWS tidak lebih dari 60 menit per sesi dengan volume tidak lebih dari 60% dari kapasitas maksimal (aturan 60:60). Beri jeda setidaknya 15 menit setelah penggunaan yang lama untuk memberi waktu istirahat pada telinga.

2. Jaga Kebersihan TWS

Hindari penggunaan TWS yang sudah kotor karena dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri dan jamur. Bersihkan TWS secara rutin menggunakan kain bersih dan cairan pembersih yang aman.

3. Bersihkan Telinga dengan Benar

Gunakan larutan pembersih telinga sesuai rekomendasi dokter atau konsultasikan dengan ahli THT jika kotoran menumpuk. Hindari menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga karena dapat mendorong kotoran masuk lebih dalam.

4. Perhatikan Volume Suara

Gunakan fitur pengaturan volume otomatis atau noise-canceling jika tersedia, agar Anda tidak perlu meningkatkan volume di lingkungan berisik. Suara yang terlalu keras dapat merusak pendengaran secara permanen.

5. Pilih TWS yang Nyaman dan Aman

Pilih TWS dengan desain ergonomis dan bahan yang hypoallergenic. Pastikan TWS yang digunakan sesuai dengan ukuran telinga Anda. Earbud yang terlalu kecil atau besar dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau luka pada saluran telinga.

Penggunaan TWS yang bijak dan perhatian terhadap kebersihan serta kesehatan telinga dapat mencegah masalah jangka panjang. Dengan mengikuti tips di atas, Anda tetap dapat menikmati teknologi ini tanpa mengorbankan kesehatan telinga Anda. Jika Anda mengalami gejala seperti rasa sakit, telinga berdenging (tinnitus), atau penurunan pendengaran, segera hentikan penggunaan TWS dan konsultasikan dengan dokter THT.