5 Cara Rawat Kulit Tetap Glowing Setelah Olahraga
Mulai dari pilih facial wash yang tepat hingga reapply sunscreen
Olahraga memang menyehatkan tubuh, tapi wajah yang penuh keringat setelah workout bisa jadi pemicu masalah kulit kalau tidak ditangani dengan benar. Keringat yang bercampur dengan minyak, kotoran, dan sisa makeup dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, bruntusan, bahkan iritasi. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan skincare yang tepat setelah berolahraga agar kulit tetap bersih, segar, dan bebas masalah.
Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah membersihkan wajah sesegera mungkin setelah olahraga. Gunakan facial cleanser yang lembut namun efektif mengangkat kotoran dan minyak. Jika kamu memakai makeup sebelumnya, jangan lupa untuk membersihkannya dulu dengan cleansing oil atau micellar water sebelum mencuci wajah.
Setelah wajah bersih, lanjutkan dengan hydrating toner untuk menenangkan kulit yang mungkin mengalami kemerahan atau dehidrasi akibat keringat. Toner berbahan dasar aloe vera, green tea, atau centella asiatica sangat dianjurkan untuk efek soothing.
Tahapan berikutnya adalah moisturizer. Pilih pelembap ringan berbasis gel atau water-based agar cepat meresap dan tidak lengket, terutama jika kamu masih akan beraktivitas setelahnya. Moisturizer membantu mengembalikan kelembapan alami kulit yang hilang selama olahraga.
Jika kamu berolahraga di pagi atau siang hari, jangan lupakan langkah terakhir, yaitu sunscreen. Paparan sinar matahari setelah olahraga dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah stres. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 yang ringan dan tidak menyumbat pori.
Dengan rangkaian perawatan sederhana tapi tepat ini, Scarflover bisa menjaga kesehatan kulit meski rutin berolahraga. Ingat, kulit juga butuh recovery sama seperti tubuhmu!
