3 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Sereal Bayi
Dilansir dari parents.com, banyak dokter anak setuju bahwa sereal bayi adalah makanan pertama yang ideal. Ketika dokter anak Anda mengizinkan Anda untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda, biasanya sekitar 4-6 bulan, salah satu makanan pertama yang paling populer adalah sereal bayi.
Makanan bayi yang lembut ini dapat dibuat dengan berbagai bahan berbeda, termasuk nasi, jelai, gandum, dan biji-bijian campuran. Mereka membantu memuaskan nafsu makan bayi yang semakin besar, dan memberikan nutrisi penting seperti zat besi. Berikut tiga hal yang harus diketahui orang tua tentang sereal bayi.
- Sereal Bayi Memberikan Zat Besi yang Sangat Dibutuhkan
Zat besi sangat penting untuk perkembangan otak anak yang sehat, Hanya dengan dua porsi atau 1/4 cangkir sereal bayi yang diperkaya zat besi (oatmeal, nasi, barley, atau biji-bijian campuran) dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan zat besi harian bayi Anda. Sereal bayi juga menyediakan nutrisi lain, seperti seng, kalsium, dan vitamin B, C, dan E.
- Dapat Menjadi Alat Belajar
Setelah bayi Anda beradaptasi dengan tekstur sereal bayi yang lembut, Anda dapat membuatnya lebih kental secara bertahap dengan menambahkan lebih sedikit cairan (ASI atau susu formula). Rasa sereal yang lezat menjamin keinginan makan bayi, sementara tekstur yang lebih kental membantu bayi Anda belajar mengunyah dan menelan. Terlebih lagi, sereal bayi dengan tekstur kental dapat menjadi alat belajar atau berfungsi sebagai batu loncatan untuk makanan kecil lainnya, seperti buah-buahan, sayuran, dan daging yang dilunakkan.
- Sereal Bayi Aman Dikonsumsi
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa sereal beras bayi mengandung rata-rata enam kali lipat tingkat arsenik dibandingkan sereal biji-bijian lainnya. Tidak masalah untuk menyajikannya dalam jumlah sedang karena mereka telah memenuhi persyaratan keamanan FDA, kata Frank Greer, M.D., profesor pediatri di Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Universitas Wisconsin.
Itulah 3 hal yang perlu diketahui tentang sereal bayi. Semoga membantu, Scarf Lover! (AR)
