1001 Manfaat Sereh untuk Kesehatan
Sama halnya dengan jahe, sereh juga sering digunakan sebagai salah satu bahan andalan untuk membuat minuman lezat yang menghangatkan tubuh. Biasanya sereh dicampurkan ke dalam segelas teh yang mana memberikan aroma yang memikat.
Minuman khas yang satu ini biasanya dikonsumsi saat hujan atau saat tubuh sedang merasa tidak enak. Dijamin, dalam beberapa jam saja, tubuh terasa menjadi lebih baik.
Mengingat banyak orang yang sangat menyukai sereh, tahu kah Anda apa saja sebenarnya manfaat dari sereh?
Sereh dikenal sangat kaya akan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas di dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, kandungan kalium yang ada pada sereh bisa mengontrol tekanan darah, untuk itu sereh sangat baik untuk penderita kolesterol tinggi.
Daya tahan tubuh Anda juga akan meningkat saat rutin mengonsumsi sereh, salah satunya dengan cara dicampurkan ke dalam teh. Selain menghangatkan tubuh bisa membantu untuk meredakan flu dan juga meredakan nyeri saat datang bulan.
Wah, banyak sekali bukan manfaat dari sereh? Anda bisa mengkreasikannya dengan bahan lain yang ada di rumah. Namun jika ingin membeli yang sudah jadi, juga bisa lho, Scarf Lover.
Seperti minuman kesehatan yang mengandung sereh seperti dari brand Double B – Healthy Drink Ultimate.
Minuman ini terbuat dari sereh serta bahan-bahan alami dan juga segar seperti kunyit, lemon, jeruk nipis, madu, jahe.
Ada pula dari Monthy’s Kitchen yang memasukan lemon serta sereh yang menghasilkan rasa yang luar biasa. Minuman ini diolah secara alami tanpa bahan pengawet dan juga gula pasir sehingga lebih menyehatkan.
