5 Cara Mudah Menghilangkan Napas Tak Sedap

Napas tak dapat disebabkan oleh banyak masalah, seperti gangguan perut, panas dalam atau sedang melakukan diet. Meskipun sebenarnya wajar, tetapi kita pasti tak akan nyaman jika memiliki napas tak sedap saat berhadapan dengan orang lain.

Meskipun begitu, napas tak sedap dapat dihilangkan dengan mudah dengan 10 cara berikut ini .

Bersihkan Lidah

Selain menyikat gigi, kita juga harus membersihkan lidah saat mandi atau setelah makan. Karena lidah juga bisa jadi sarang bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.

Baca juga  Apakah Junk Food dapat Menyebabkan Alergi Makanan?

Kumur dengan Mouthwash

Setelah menyikat gigi, kita juga jangan lupa berkumur dengan mouthwash atau obat kumur. Hal ini agar bakteri yang masih tersisa di dalam mulut dapat hilang secara sempurna dan bikin napas kita kembali segar.

Banyak Minum Putih

Minum banyak air juga baik untuk menjaga kesegaran mulut kita. Karena dengan banyak minum air putih kita dapat menjaga keseimbangan produksi ludah kita.

Baca juga  Hati-hati! Bahaya Siklus Haid Tidak Teratur pada Wanita

Makan Permen Karet Low Sugar

Kalau memang harus bertemu dengan orang, kita bisa mengunyah permen karet rendah gula yang mengandung xylitol agar napas kita tetap segar dan percaya diri saat berbicara dengan orang lain. (Hana)

Translate »