Beberapa Cookies Ini Harus Anda Makan Setelah Workout!

Selesai gym atau workout pasti Anda akan menghasilkan banyak keringat dan juga lelah mengeluarkan banyak tenaga. Biasanya Anda akan mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein untuk mengisi bahan bakar tenaga Anda lagi seperti smoothie, buah, atau susu protein.

Cokelat atau selai kacang juga menjadi pilihan makanan sehat kaya gizi yang lezat untuk dimakan setelah workout tanpa merasa buruk karenanya. Anda juga dapat mengisi kembali energi Anda setelah berolahraga dengan kue yang mengandung protein, terbuat dari bahan-bahan seperti bubuk protein, oatmeal, dan mentega almond.

Disarankan sekali untuk Scarflover yang senang berolahraga untuk memakan protein dan karbohidrat segera setelah berolahraga. Berikut beberapa kue lezat ini yang menyediakan beberapa protein yang dibutuhkan tubuh Anda.

Baca juga  Inspirasi Resep Sup Ayam Brokoli yang Cocok Disajikan Untuk Makan Malam

 

Peanut Butter Chococips Cookies

image: pinterest

Tidak ada yang lebih baik daripada selai kacang dancokelat terlebih jika Anda menggabungkannya menjadi satu kue yang lezat. Cookies ini dibuat dengan bubuk protein cokelat, selai kacang, dan juga chococips yang kaya akan rasa dan juga dapat mengembalikan energi yang terbuang setelah berolahraga.

 

Oatmel Raisin Cookies

image: sugardishme.com

Oatmeal merupakan salah satu makanan yang penuh dengan protein, jadi ada baiknya menambahkan beberapa ke gudang bahan kue Anda. Menambahkan kismis ke dalamnya menjadi nilai plus karena mengandung protein, vitamin, dan juga karbohidrat.

Baca juga  Apa Yang Harus Anda Makan Setelah Workout?

 

Chocolate Avocado Cookies

image: pinterest

Jika bubuk protein bukan favorit Anda, Anda masih bisa mendapatkan manfaatnya dari cookie yang kaya akan protein ini.  Cookie ini berbahan dasar alpukat, dimana alpukat sendiri mengandung 2 gram protein.  Tidak hanya alpukat, cokelat didalamnya juga mampu menambah energi Anda yang hilang setelah berolahraga.

 

Beberapa kue diatas menjadi jawaban apabila Anda malas membuat smoothie setelah berolahraga. Apakah Scarflover tertarik untuk membeli atau membuatnya?

(HV)

Translate »